胰腺炎刚出院半个月的话只推荐：慢走或慢跑，打太极拳等轻缓一些的运动。
1.慢跑10~15分钟。慢跑可以防止患者的肺组织出现弹性衰退，对身体具有许多积极的作用。
2.打太极拳。太极拳具有神奇的辅助疗效。
3.高尔夫、保龄球和做十分钟的广播健身操。
胰腺炎患者需要一定的运动，但不能进行过于剧烈的运动，还是以休息为主。适当的运动可以刺激患者的机体，从而提高患者的身体免疫力，还可以促进胃肠道的蠕动，减轻腹胀的症状。还可以提高患者对胰岛素的敏感程度，对于胰腺炎患者是十分有好处的。
