做法:生姜200克、大枣200克、盐20克、甘草30克、丁香30克、沉香30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10-15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。
功效:长期服用姜枣茶可使容颜红润,肌肤光滑。
2、玉竹茶
做法:玉竹9克,沸水冲泡,每日代茶频饮。
功效:玉竹茶具有养阴润燥,生津润颜的功效,如果我们经常喝的话,还能够起到轻身延年的作用哦。
3、桃花茶
做法:干桃花4克、绿茶5克,沸水冲泡饮服。
功效:桃花茶非常适合脸上有黑斑、老年斑以及经常被太阳照射导致皮肤黑的人,孕妇或者月经过多的话就得少喝一些了。
4、何首乌茶
做法:绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10克。将上述几味加水共煎、去渣饮用,每日一剂,随意分次饮完。
功效:有美容、降脂、减肥的功效。
5、牛奶红茶
做法:牛奶100克,红茶1克,食盐适量。先将红茶煎浓汁,再将牛奶煮沸,兑入红茶汁,同时加入少许食盐,和匀代茶饮。
功效:有益气填精,养颜润肤之功效,长期服用可令人体质强健,肌肤洁白润泽有弹性。