口臭吃这5种水果好

发表时间: 2020-03-13  来源: 药润泽

很多朋友都有口臭，口臭在现实中让人很是尴尬，肠胃不好就会导致口臭的产生，下面康泰养生网跟大家介绍 能改善口臭的5种水果，柚子，猕猴桃，梨，柠檬，火龙果都对口臭有很好的去除效果。

口臭吃这5种水果好

1，柚子

柚子百分之75都是水分，其中含有 大量的果胶物质，这些物质可以促进心脑血管的血液流动，有益于身体的新陈代谢，可以很快的排除身体里的异物以及脏东西。

2，猕猴桃

猕猴桃也被称为“口臭克星”之一，猕猴桃可以帮助肠胃消化，清除口臭，保证口气清洗，效果比柠檬都还要好，多吃猕猴桃的人不仅消化快，而且口气清香，每天吃一颗猕猴桃，让“口臭”一去不复返。

3，梨

梨中含有丰富的维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E以及一些微量元素，多吃梨可以有效的补充身体所需的各种营养元素，同时还可以健胃益肠，消除口气。

4，柠檬

众所周知柠檬拥有清洁空气的效果，那么同样可以用于清新口气，利用柠檬来清新口气是效果非常好的，比口香糖好多了，同时柠檬对肠胃也很不好，多吃的话，没几天口臭就清除了。

5，火龙果

如果口臭是由肠胃引起的，那么就可以选择多吃点火龙果，火龙果含有大量的花青素以及膳食纤维，对肠胃是非常有好处的，同时火龙果还可以从根本减少废弃堆积所产生的口臭。