父母不要等宝宝饿得太久之后才给他喂奶。因为宝宝饿的时间过长，吸吮时就会过于急促，从而吞入大量的空气。因此家长应按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，还要轻轻拍打宝宝的背部，以促进打嗝，使肠胃的气体从食道排出体外。
2、保持营养均衡
倘若母乳中含有过多的糖分，那么糖分在宝宝的肚子里过度发酵，此时很容易令宝宝出现肠胀气，所以在哺乳期的妈妈应该注意限制自己糖分的摄入量。倘若妈妈怀疑自己的进食可能会导致宝宝腹胀，那么，妈妈们就应该从日常饮食中剔除那些有嫌疑的食物，比如豆类、红薯、玉米、花菜和辛辣食物等。
3、适当的腹部按摩
为宝宝进行适度的按摩，可以促进肠蠕动及排气，从而使宝宝肚子胀气得以缓解。具体做法为：先将洗净双手，再以宝宝的肚脐为中心，用手掌以顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。注意每次大约按摩5分钟即可，并且你的手要温热，力度应适中，不然可能会给你的宝宝带来不舒服的感觉。
4、简单的家庭护理
可以用驱风油或温毛巾敷盖宝宝的腹部，这有利于肠胃蠕动和气体排出，从而改善宝宝的消化吸收功能，缓解胀气。
5、异常胀气需立刻就医
如果宝宝的肚子胀得很大、很硬，并且宝宝看上去一副很不舒服的样子，说明很有可能是异常胀气，甚至还会出现呕吐或气喘，那样情况就更不妙了，此时应立刻就医。具体来说，只要家长碰到以下情况的腹胀，就应格外注意并尽快带宝宝去医院检查治疗：
(1)宝宝腹胀，且呕吐、食欲差(不及平常的一半且越来越少)、贫血、体重减轻，甚至有发烧、便血的状况。
(2)宝宝腹部可摸到硬硬的东西，如肿块一般。
(3)肚子不能碰，一摸宝宝就会很痛以致哭闹不停。
(4)呼吸急促。
