1、工作压力大的中青年:黄芪+丹参
用法用量:黄芪、丹参各15克,煎煮或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:您常常感到胸闷、气短、乏力,很可能是气血不畅导致。黄芪补气养血,丹参活血化瘀,两者合用,可以让您气血充盈、呼吸通畅!
用法用量:黄芪、山药各15克,煎煮或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:黄芪补气,山药益气养阴、平而不燥,都是内热消渴的佳品。您试试将两者合用,有助于改善口渴多饮、小便多等气阴两虚的症状。
3、容易上火的人群:黄芪+金银花
用法用量:黄芪15克、金银花10克,煎煮或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:不少人虚不受补,很容易上火,不敢用黄芪。金银花是清热解毒的良药,搭配黄芪冲泡代茶饮,可以助您补气血不上火。
4、气虚自汗者:黄芪+白术
用法用量:黄芪15克、白术10克,煎服或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:黄芪能补气升阳、益卫固表;白术可补气健脾、固表止汗。两者搭配,可以加强补气之功,让您止汗的效果更好。
5、秋季易感冒、易上呼吸道感染者:黄芪+大枣
用法用量:黄芪15克、大枣10克,煎服或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:黄芪、大枣合用,有助于增强人体的抗病能力。免疫力上去了,感冒自然就少了。您在这个秋季,就不容易受上呼吸道感染的“侵袭”。
6、有妇科炎症或痛经者:黄芪+当归
用法用量:黄芪15克、当归10克,煎服或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:黄芪补气血、当归活血化瘀。两者搭配,有助于减少妇科炎症对您的影响,还有助于减少经期疼痛,真可谓一举两得!
7、患心脑血管疾病等慢病人群:黄芪+葛根
用法用量:黄芪15克、葛根9克,煎服或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:黄芪补气血,葛根有助于改善心肌耗氧量、扩张冠状动脉血管、改善微循环,防治心肌缺血、心肌梗死等病症,让您喝了“舒心”。
8、爱美人群:黄芪+枸杞
用法用量:黄芪15克、枸杞30克,煎服或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:枸杞含丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,搭配枸杞,能起到很好的抗氧化作用,助您保持皮肤润泽。
用法用量:黄芪、麦冬各15克,煎服或开水冲泡代茶饮。
搭配原因:黄芪补气血,麦冬滋阴润肺。两者合用,让您在这个秋季滋阴润燥不上火,睡个暖暖的好觉,很安心。