如果不及时缓解压力，有可能会引起内分泌失调的情况发生。男人的内分泌失调比较隐蔽，内分泌失调时，会表现为情绪紧张、精神萎靡、头发油腻和出现失眠等状况。
第二、导致前列腺问题
长期的精神压抑，使得男性出现内分泌失调的情况，从而引起前列腺疾病的发生。假设男人还经常进行各种社会应酬，那么烟酒等这些不良的物质也会导致前列腺炎的发生，从而影响了前列腺的健康。
第三、导致脱发的发生
其实男人的脱发比女人更为严重，在高强度的压力下，男人由于精神压力过大，加上内分泌失调等，都是导致脱发的主要原因。一旦出现头发就很难让头发再长出来。
第四、免疫力下降
有研究表明，长期受到压力的男人，会影响到免疫系统的活性细胞，影响到抵抗疾病的能力会下降，从而容易让疾病入侵体内。
第五、危害到心脏的健康
压力可能会导致心血管疾病的发姓，男人出现压力时，会出现血压升高的情况，心脏跳动加快。所以男人必需要缓解压力与烦，以免心脏受到健康的危害。
第六、消化功能减弱
当男人压力过大时，不仅能让内分泌失调，还容易使得消化系统出现问题，如容易刺激肠胃，引起肠炎或腹泄等症状的发生。有一些男性通过暴饮暴食来缓解压力，从而也会加重了肠胃的负担。
第七、容易引起失眠
失眠是男性心理压力过大的主要表现形式，压力扩大会使精神处于兴奋或紧张状态，精神上得不到放松，就很难进入深度睡眠，会影响到睡眠的质量，从而导致精神状态极差。
