1、不要过量
红枣枸杞泡水喝对身体有很多好处，但也注意应该适量，如果过量饮用，则会导致身体吸收过多的糖分，导致血糖升高。这一点糖尿病患者一定要注意，以免影响对血糖的控制。
2、阴虚火旺不要吃
阴虚火旺的人建议不要饮用红枣枸杞泡水，因为，这类人饮用红枣枸杞泡水，会导致体内出现多种上火症状，威胁人体健康。
3、血糖升高
红枣枸杞泡水喝可以补充人体气血，对人体有很多好处，但无论是枸杞还是红枣中都含有丰富的葡萄糖，如果也用够了量就会导致血糖升高，而多余的糖分不能及时代谢出体外，时间长就会导致糖尿病、高血糖等病症。
4、加重痰湿
红枣枸杞泡水还可以起到滋补身体的作用，也会增加人体燥热出现痰湿等症状。如果大家正在感冒发烧或是体内有炎症，千万不要引用红枣枸杞泡水，则会导致身体不适症状加重，对病情恢复非常不利。
