1、脾胃较虚弱的人
常食用枸杞，容易降低胃肠道的消化功能。若是本身脾胃较为虚弱，有加重的可能性。身体表现为食欲不振、胃反酸等的情况。此外若是处于感冒期间，也不适合食用枸杞。枸杞属于温补类是食物，有助长内火的可能性，而感冒发烧，往往是内火旺盛、身体虚弱引起。枸杞有温热身体的作用，对于容易“情绪化”，血压不稳定的朋友，不适宜多吃。
2、不宜大量食用
枸杞价格相对较低，在市面上不需要花大价钱就可以购买到较多的枸杞。不少人在使用枸杞时喜欢大量的加，泡水、煲汤一抓就是一把，殊不知枸杞虽然有不少的好处但是过多的食用，或许会起到反效果。长期大量食用枸杞，容易引起上火甚至是流鼻血、眼睛出现不舒服等的问题。
3、不宜和绿茶一起泡
生活中，不少的人喜欢在白开水中加入枸杞，有的还会加入菊花、罗汉果等的食物一起泡成茶饮用。菊花和罗汉果这些食物和枸杞搭配泡水饮用没有什么问题，但是枸杞不适合和绿茶一起泡水饮用。绿茶中含有一种叫鞣酸的物质，其具有收敛和吸附的作用，可能会影响身体吸收枸杞中的各种微量元素。
