大家可能不知道白发的外观与身体的健康密切相关。当白发出现在太阳穴时，就意味着身体有气血两虚的症状，并伴有呼吸急促，贫血，并且常常感到无能为力。过早防止角质出现白发，平时要注意身体的调养。建议吃黑豆，花生，红枣和木耳等，有补血的功效。我们会觉得很奇怪，一般老年人的头发才会变白，为什么我们这么年轻，头发也会变白呢?
第一个原因是遗传，如果你的父母中有人头发白的比较早，是有可能遗传给孩子的，而且这种情况比较难治疗。患者保持一颗平常心就好了。
第二个原因是因为压力太大。我们都知道，随着时代的发展，我们的生活节奏越来越快，这样一来，我们所面临的压力也是越来越大了。而压力太大的话，就有可能使身体出现一些问题，导致白头。
第三个原因就是我们缺少了一些营养。要知道头发的生长也是需要营养的滋润的，如果我们提供的营养不够的话，我们就会出现白头发。所以我们要注意补充营养，让头发能够有效吸收营养。
第四个原因就是我们的身体出现了一些问题，要知道疾病也是会导致白头发的产生的，所以我们要注意身体，经常去医院进行检查，一定要及时治疗，以免造成不好的结果。
