安眠药辅助入眠不可取.安眠药并不能治疗失眠。安眠药像每晚把脑子敲晕的棍子，并没有治疗功效。安眠药会加强神经传导物质GABA作用在脑部的效果，减少脑部细胞的警戒跟兴奋度，可以取代睡眠中枢镇静波的功能，而且威力更强。
只要每天吃，不产生依赖性也很难。依赖不只是心理上的依赖，而是因为每天使用安眠药，超过两个月就很容易引起“反弹性失眠”。意思是比吃安眠药之前更难入睡，也会变得很焦虑，所以病人一想到没药就会恐慌。之
前将这个现象归咎于药物戒断，但是学理上讲不通，所以更可能的机制是因为安眠药取代中枢神经的功能，导致需要一至二週才能恢復原有作用，让病人觉得好像非得依赖安眠药一辈子一样。
1.依赖性
长期服用安眠药睡觉的人会对安眠药产生依赖性，具体的症状为没有安眠药就睡不着，时间长可能会导致抑郁。
2.反应迟钝
长期服用安眠药会让记忆力衰退，反应变得迟钝，年龄大的人容易老年痴呆。
3.肝肾受损
安眠药通过肝脏分解，服用安眠药会增加肝肾的负担，有这方面疾病的人群一定要避免。
4.抽搐
如果长期靠安眠药入睡，一旦停止，就会出现抽搐或者是震颤的现象，这是人体的依赖和习惯，对身体特别不好。
5.睡眠异常
安眠药能够让人快速入睡，但是睡眠质量并不高，可能会出现噩梦，早醒，白天也会很嗜睡，对精神体力并没有很大好处。
6.呼吸抑制
对于中老年人来说，服用安眠药可能会引起呼吸衰竭，呼吸抑制严重可能导致死亡。
7.可致死亡
所有的药物都是有毒性的，安眠药也不例外，大量的使用安眠药会直接导致死亡。
安眠药绝对不是简单的帮助你睡觉，如果需要服用安眠药，一定要遵从医嘱。
