胰腺炎刚出院15-20天内一般是不建议吃鲷鱼的，胰腺炎恢复期吃鲷鱼做法要清淡，鲷鱼具有具有补胃养脾、祛风、运食的功效。鲷鱼，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
1.美容 护肤
服用红鲷鱼中提取的胶原蛋白，不但能延缓皮肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题，更能改善人体新陈代谢，让人具有更年轻的身体状态。
2.补肾养血
鲷鱼具有益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,通血,调经,养阴补虚等功效。
相关阅读：鲷鱼的营养价值与功效作用鲷鱼性平味甘，归心、脾、胃、大肠经。
