失眠与红酒

食材导读

失眠朋友是可以适量喝点红酒的，红葡萄酒中含有褪黑激素，对失眠、神经衰弱的朋友是有一定的改善作用的，睡前喝一点点红酒可以让失眠的朋友睡的更香。