神经衰弱失眠的朋友是可以适量少喝一点红酒的，红酒尤其对身体虚弱的人、以及失眠拥有睡眠障碍的人还有老人的效果更为显著。所以红酒可以说是一种很美味的滋补品。
1、有助睡眠：红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。
2、保护心脏：红葡萄酒包含一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇，这种氧化物可以防止脂肪在动脉里过量积累。红葡萄酒还包含黄酮类物质和皂苷，因此可以预防心血管疾病。
3、预防感冒：经常喝点红葡萄酒对于预防感冒很有帮助。
4、美容 瘦身：红葡萄酒包含了一些可以减缓衰老、美容瘦身的抗氧化物。
5、延年益寿：红葡萄酒可以在一定程度上延长人的寿命，也可以预防老年痴呆症。
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