发表时间: 2022-02-13 来源: 药汇美
口臭的朋友可以常吃新鲜的蔬菜与水果，柠檬、苹果、柚子等都对去除口臭有一定的帮助作用，香芹菜、胡萝卜、蜂蜜、酸奶等食物也对改善口臭有很好的帮助。
1.香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,主要是烟味.假如手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的功效.为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝.此外,上述这几种草本植物对消化也有好处.
3.柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效.可在一杯沸水里,加进一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭.
4.酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶能降低口腔中的硫化氢含量,由于这种物质正是口腔异味的罪魁祸首.按时喝酸奶还能阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会导致牙床病或牙菌斑.但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果.
5.金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服.本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效.
6.蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮.蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘导致的口臭颇有效.
7.柚子——除酒后异味
可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效.取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服.
