选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
去口臭的简单方法
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
药汇美温馨提醒：大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。