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失眠能喝茶吗

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失眠能喝
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药润泽精选回答

失眠朋友晚上最好不要喝茶,茶有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡,喝茶有利于养生

那些人群不宜喝茶

【1、发烧忌喝茶】

喝茶不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

【2、肝脏病人忌饮茶】

茶叶中的绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

【3、孕妇忌饮茶】

孕妇尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

【 4、妇女哺乳期不宜饮浓茶】

哺乳期饮浓茶,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

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