海螵蛸的作用与功效

海螵蛸（乌贼骨）的核心价值在药用，而非普通 “食补营养”；它几乎不含脂肪、碳水，主要是碳酸钙、甲壳素、氨基酸、矿物质。

1、高效补钙（最突出）

碳酸钙吸收率高，强于普通钙片，有助骨骼、牙齿、预防骨质疏松

儿童、老人、孕期（需遵医嘱）补钙优选之一

2、中和胃酸、护胃

碳酸钙快速中和胃酸、缓解反酸、烧心、胃痛

黏液质 + 多糖：保护胃黏膜、促进溃疡愈合

3、止血、促凝血

钙离子促进凝血酶原激活，缩短出血时间

用于：胃出血、崩漏、便血、外伤止血

4、甲壳素（膳食纤维）

调节肠道、吸附油脂、辅助控血脂、控体重

外用：收湿敛疮、促伤口愈合

5、氨基酸与微量元素

补充谷氨酸、天冬氨酸、蛋氨酸等

铁、锌、硒：辅助免疫、造血、抗氧

海螵蛸是高钙、高甲壳素、高氨基酸的药用品，主打补钙、制酸、止血、护黏膜，不是日常食补食材，需在医师 / 药师指导下使用。

海螵蛸味咸、涩，性温，归脾、肾经，是一味收敛固涩、制酸护胃的常用中药。

1、制酸止痛，护胃养胃

中和过多胃酸，缓解反酸、烧心、胃痛。

保护胃黏膜，常用于胃溃疡、十二指肠溃疡。

2、收敛止血

内服治：吐血、便血、胃出血、崩漏（月经量多）。

外用可止外伤出血。

3、涩精止带，缩尿

男子：改善遗精、滑精、尿频。

女子：调理白带量多、清稀。

4、收湿敛疮，生肌

外用治湿疹、湿疮、皮肤溃烂久不愈合。

可促进创面干燥收口。

5、补钙壮骨

富含碳酸钙，可辅助补钙、预防骨质疏松。

海螵蛸偏收敛、制酸、固涩，更适合以下几类人：

1、胃酸过多、胃不舒服的人

经常反酸、烧心、打嗝

胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡

2、容易出血、出血不止的人

胃出血、便血、牙龈出血

女性月经量多、崩漏

外伤出血、小伤口渗血

3、肾虚不固、容易 “漏” 的人

男性：遗精、滑精

女性：白带量多、清稀

老人、体虚者：夜尿多、尿频

4、皮肤湿烂、久不收口的人

湿疹、湿疮、皮肤渗水瘙痒

溃疡、褥疮、伤口久不愈合

5、需要温和补钙的人

缺钙、骨质疏松、腰腿酸软

儿童、老人轻度补钙（需在医生指导下）