长期没有性生活可能会内分泌市调、不良情绪加重、妇科病等。
从生理方面而言，进行规律的高质量的性生活，可以帮助调节自己的神经以及内分泌，所以很多时候在过完夫妻生活之后，都能够好好睡一觉。
同时这种性生活性行为对于男女双方都有一种激素调节的作用，比如说可以帮助皮肤变得好一些，同时能够让心绪变得更为稳定，防止内分泌紊乱导致出现的一些爆痘、大姨妈紊乱等问题。
夫妻进行性生活的时候，大脑可分泌内啡肽，这是一种愉悦身心的物质，能帮助缓解压力，改善负面情绪。
如果长期没有同房势必会影响精神状态，使得人们心情变得暴躁。另外长期无房事可降低性欲，增加男性患勃起功能障碍和前列腺疾病风险。
出现精神上与心理上的不适，具体表现为精神倦怠、情绪低下、忧郁寡欢等，由此继发性地产生其他不良影响。
女性的私处是具有自净能力的。它可以分泌出一种粘液，这个粘液可以起到杀菌的作用，维持私处的健康。
如果长期没有性生活，就会导致这个粘液的分泌减少，而私处的自净能力就会受到影响，导致大量的细菌在阴道内进行繁殖。
如此，女性很可能会患上阴道炎，持续发展下去还可能会引起盆腔炎、宫颈炎等一系列的妇科炎症。
如果长期没有性生活，对男性身体也是会造成一定的危害的。
因为长时间不进行射精，容易诱发前列腺炎症，从而会引起排尿的异常，比如尿急，尿频，尿痛等。
如果长时间的没有性生活，就会导致精液变得粘稠，并且颜色发黄，这种情况就会影响到精子的质量。所以要适当的进行射精，才有利于自身的健康。
