性生活过频会使双方体力透支，出现精神不振、倦怠嗜睡等亚健康状态，罹患心肌炎、心脑血管疾病的风险也相应增高。
男性性生活过频，会造成性器官持久充血，诱发前列腺炎、精囊炎等疾患；会延长射精时间，造成不射精、射精功能障碍，或精子数量和质量下降，影响怀孕概率。
女性性生活过频，易引起阴道黏膜损伤，抵抗力下降，继而出现阴道炎、宫颈炎症状；可造成盆腔充血，导致下腹部胀痛、腰骶部酸痛等。
对于这个问题，其实是没有标准答案的，一个公式，也就是夫妻生活频率=年龄的首位数×9，所得到的数字，十位数即为周期所持续的天数，而个位数则为应有的频率。
比如，你是20岁的话，2 x 9 = 18，也就是10天8次。你是30岁，3 x 9 = 27，也就是20天7次；到了60岁，6 x 9 = 54，也就是50天4次。
但是对于这个公式，国内的很多研究学者发现并不适用于中国人，对于我们大部分的国人来讲，如果是20多岁的新婚夫妻，那么每周3—5次是完全正常的；而随着年龄的增大，频率会逐步下降，到30多岁时，一般一周两次左右比较合适；到40岁以后，可以保持一周一次左右；到50岁以后，可以一个月1—2次。
总的来说，对于多久一次，是没有具体标准的，这需要根据每个人的自身身体情况决定。
