临床实验表明，长期大量服用增抗宁颗粒会出现恶心、呕吐以及身体过敏的症状发生。在这种情况下，最好是停止服用，及时的去医院进行治疗，可以减少对各项器官造成的损害。而且在服用过程中一定要掌握正确的用量，每天服用四次，每次服用一包，直接放在温水中，充分搅拌均匀服用下去。
建议消费者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，适量的锻炼身体，积极的参加户外活动，减少熬夜的次数，避免长时间使用电子产品，在饮食上也要注意，不可以吃刺激、油腻的食品，是可以改善亚健康的症状。
