胰腺炎恢复期是可以吃魔芋的,魔芋具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。
1、减肥:魔芋含有丰富的碳水化合物,热量低,蛋白质含量也高于马铃薯和甘薯,而且微量元素丰富,含有维生素A、维生素B等,进食后有饱腹感,是比较理想的减肥食品。
2、降血糖:魔芋能延缓葡萄糖的吸收,能够有效地降低餐后血糖,从而减轻胰脏的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环。
3、通便:魔芋含有丰富的纤维素、葡甘露聚糖等,能有效的刺激肠壁促进胃肠蠕动,润肠通便,防止便秘和减少肠对脂肪的吸收。
4、降血压:魔芋里面含有大量的膳食纤维,可以帮助人体排除体内多余的钠元素,抑制脂质的摄入,从而起到降低血压的作用,而且所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,对于血压也有很好的控制作用。
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