吃蛇果对改善失眠是有帮助的，蛇果具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑养血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化的作用。
蛇果的食用功效
1、蛇果具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒。
2、还具有补恼助安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。
3、减肥作用比苹果更强。
4、如果有高血压，高血脂，都可以吃蛇果，蛇果有降血压，降血脂的作用还有可以预防癌症的作用，也被誉为，记忆之果。也含有非常丰富的维生素。可以每天早晨吃一颗蛇果，有效的排除体内的毒气，增强身体的抵抗力。
适用人群
适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
禁忌人群
脾胃虚弱者不宜食用过多。
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