胰腺炎朋友刚出院10-15天内是不建议喝冲蛋花的,主要是不能吃鸡蛋黄,蛋花脂肪含量较高。刚出院是可以吃鸡蛋白的。冲蛋花具有杀菌消炎的功效,若加适量食盐,效果更佳,可缓解口腔溃疡及咽喉肿痛。
1、准备3个鸡蛋,打入干净的碗中,用打蛋器把鸡蛋黄和鸡蛋白充分的搅散,让它们均匀的混合在一起。
2、准备两勺淀粉,加少许水,搅拌成芡汁。锅中放入适量的水,水开以后把淀粉水倒入,一直搅拌到翻滚的状态。
3、水开以后就把火调成小火,打好的蛋液慢慢的倒入锅中,并不停地用勺子搅拌,这时候就可以过火了,避免蛋花煮老。
最后,喜欢吃甜的可以加一勺白砂糖,喜欢吃咸的就加盐、香菜、虾皮等食材来调味,味道鲜美,鸡蛋吃在嘴里滑滑的,特别的嫩,我家孩子都很喜欢。