失眠朋友是能吃螺旋藻的，螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低，螺旋藻具有防癌、治癌作用的藻类蛋白。
螺旋藻的食用功效
1、超碱性食品，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。
2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘。
3、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病。
4、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害。
5、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害。
7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。
