腿抽筋吃肾骨片效果好，肾骨片含有丰富的钙、磷等矿物质，能够帮助改善骨骼健康和肌肉功能，通过补钙改善因低钙血症引发的肌肉痉挛，尤其适用于中老年人、孕妇等钙需求量大的群体。肾骨片可以促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡。用于儿童、或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛，小儿佝偻症。
1、促进骨质形成
其主要成分多为牡蛎，富含多种对骨骼有益的矿物质等成分，有助于补充人体骨骼生长、修复所需要的营养物质，能有效促进新骨的形成，对于处于生长发育期的青少年儿童来说，可助力骨骼正常发育，帮助提升骨密度，让骨骼更健康、强壮。
2、维持神经传导
钙等矿物质在人体神经传导过程中起着关键作用。肾骨片中的有效成分有助于维持正常的血钙水平，进而保障神经传导功能正常，可在一定程度上避免因血钙异常而出现的肌肉痉挛、手足抽搐等情况，使人的神经肌肉兴奋性保持在适宜状态。
3、改善肌肉功能
可调节肌肉的收缩与舒张活动，为肌肉活动提供必要的物质基础，对预防和缓解因缺钙等因素导致的肌肉无力、腰酸背痛等症状有积极意义，有助于提升肌肉力量以及整体的运动功能。
4、辅助治疗相关疾病
在临床上，常被用于儿童、成人或老年人因缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛、小儿佝偻病等多种病症的辅助治疗，帮助缓解相关症状，促进身体恢复。
不过，使用肾骨片时应遵循医嘱，按照正确的剂量和疗程服用，有特殊身体状况或正在服用其他药物的人群尤其要注意避免可能出现的不良反应或药物相互作用。
