胰腺炎恢复期是可以吃地瓜叶的,但是做法要清淡。地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
1、排毒
含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。
2、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。
3、预防贫血
每天摄取30g的番薯叶,就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E;
4、预防高血压
富含钾,有助血压控制,预防高血压;
5、改善便秘
丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。
6、抗癌
含有丰富的多酚,能预防细胞癌变;
7、改善更年期症状
富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效;
8、促进乳汁分泌
富含黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌;
9、强化视力
有丰富的维生素A,可增强视力。