胆结石朋友是能吃黄皮果的,黄皮果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。
中医认为黄皮果味苦;辛;酸,性微温,有行气,消食,化痰的功效。
黄皮果有助于健脾消食
黄皮果中含有抗坏血酸,多种氨基酸等物质,有助于提高胃液的酸度,刺激胃液,酚类等物质,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。民间有谚语:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明古时候人们就发现黄皮有助于消食健胃。
黄皮果有助于提高人体免疫力
黄皮果肉中含有丰富的维生素C,糖,有机酸以及果胶,这些丰富的营养元素对人体来说是非常好的营养补充品,除了能帮助强健身体,还能帮助提高人体的免疫力,增强体质。
黄皮果有助于止咳化痰
黄皮果中含有黄皮新肉桂酰胺以及酚类,多种氨基酸等,有助于收敛肺气,减轻平滑肌的痉挛,有化痰平喘的功效。
黄皮果有助于消暑生津
略带苦味的黄皮果有消暑生津的功效,夏季户外活动感觉口渴闷热时,马上嚼几颗黄皮,有助于预防中暑。