阿胶补血口服液能够起到益气补血和滋阴润肺作用,阿胶补血口服液当中含有多种人体必须的药物,蛋白质、氨基酸、微量元素等,能够调节人体微量元素,也可以促进人体红细胞生成,可用于治疗气血两虚所导致的久病体弱、头昏、虚劳咳嗽等症状,但是在服用药物时需要在医生指导下,不要自己盲目的用药,以免产生不良影响。
1、红糖
如果平时不注意营养的均衡摄入,可能会出现气血不足的情况,可以适当食用红糖,有健脾暖胃、益气补血的作用。
2、大红枣
若有久病不愈的情况,患者体内的肾阴不足,容易诱发气血亏虚,患者可以适当吃大红枣,有补中益气、疏肝健体的功效。
3、黑豆
黑豆富含蛋白质、矿物质、维生素,铁、叶酸的含量也比较丰富,有助于提高血液中的血红蛋白水平,有补气养血的作用。
4、糯米
糯米富含碳水化合物、维生素B、微量元素等,有助于为身体提供能量、滋养血液。
5、紫菜
紫菜富含蛋白质、碘、维生素B12等,对补充血红蛋白和促进血液循环有一定的帮助。
6、枸杞子
枸杞子也是常见的滋补食物,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B等营养素,可以补气益血、降血压、提高免疫力、延缓衰老。