1、荷叶茶
根据中医表明，将荷叶切碎后泡制或者沸煮都具有张开血管，清热解毒以及降血压的功效。而且对于肥胖人士，这是必备良茶。
2、葛根茶
将葛根洗净切片，加水煮沸后当茶饮用对改善因高血压引起的头痛，眩晕耳鸣及腰酸背痛等症状有良好的缓解作用。
3、山楂茶
山楂本有助消化，扩张血管，降低血糖血压之功效。所以常饮山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。
4、玉米须茶
玉米须吃过玉米的都知道的，可应该很少有人知道玉米须降血压的疗效吧?其功效养生保健不比前几种功效差。同时他还有止泻、利尿、养胃的作用。
5、菊花茶
喝菊花茶应该是大众最为熟知能降三高的茶品，个人认为降血压的功效并非民间流传的那么好。但它清热解毒、清肝明目的功效是很好的。而且脾胃虚寒者要慎饮哟。
6、绞股蓝茶
这是一种我们南方特有的良品。它降血压，降血脂，降血糖的功效个人觉得是比较好的。
