1、抗癌防病
癌症患者可以适量吃一些人参果，因为人参果里面含有丰富的钼元素，这种金属元素可以起到抑制癌细胞繁殖的作用，并且这已经在临床上得到证实，所以吃人参果对癌症患者的身体有很多好处。但是人参果属性比较温热，肿瘤患者最好不要一次性过量食用人参果，否则会加重自己体内的燥热之气，会导致出现上火的情况。人参果在防治疾病上面，有很好的作用，主要是里面含有丰富的锌元素和维生素c,这些营养元素可以激活人体的细胞，可以增强细胞的活力，也能够提高人体的免疫力，能够预防心血管疾病的出现。人参果中的糖量是比较低的，所以对高血压和心脏病、糖尿病的预防都有比较好的效果。
2、生津止渴
人参果中含有很多的水分，经常吃可以增加人体的津液和水分，因此可以发挥出生津止渴的功效。此外，如果人们在生活中，遇到了咽喉干燥、咽喉肿痛或者一些比较严重的呼吸道疾病，通过吃它，都能够起到缓解的作用。
3、美容养颜
每个人都希望自己拥有年轻的肌肤状态和较好的容颜，可是总会遇到衰老的问题，不妨在生活中多吃人参果。人参果中含有大量的维生素b1和维生素b2，含有丰富的维生素c和胡萝卜素，这些营养元素都是人体所必需的，可以起到滋补身体的作用，也可以让肌肤变得白皙和富有弹性，所以具有很好的美容养颜作用。
4、软化血管
人参果中含有大量的维生素，除了可以起到美容养颜的功效，还可以软化血管，加快人体产生红血球的作用，在心血管疾病的预防上有很好的表现，所以中老年人群应该要多吃人参果。
