1、撇开枣花蜜因所含丰富铁元素，能够促进血红蛋白合成，从而提高造血细胞数量，达到缓解贫血的功效不谈，枣花蜜作为我国单花蜜中的一种，枣花蜜因其卓越的品质而有着较为出众的各类功效，尤其是润肠通便的功效，这种功效得益于枣花蜜所含的丰富的有机酸和活性酶，这类物质能够刺激协助胃酸的分泌，协助食物的消化，此外，枣花蜜中的维生素和矿物质等成分能够维持肠胃功能的正常工作，并促进肠蠕动，从而达到显著的润肠通便功效。
2、枣花蜜同其他蜂蜜一样，也有着美白嫩肤的功效，这一功效取决于枣花蜜中所富含的抗氧化成分，这种成分能够有效清除人体内的自由基，自由基存在于人体中不仅会破坏皮肤原有的弹性，还会导致多余黑色素沉积，枣花蜜中的有机酸、维生素和活性酶就刚好可以协助机体进行自由基的代谢与清除，并且还有助于修复受损的皮肤细胞，达到美白嫩肤的功效。
3、除此之外，枣花蜜还有着延缓衰老的功效，这一功效主要源自于枣花蜜中丰富的矿物质和多种活性物质，这些成分能够增强人体的免疫系统，同时，枣花蜜中的多酚类成分还能清除体内多余的自由基，减小各类疾病的发病率，从而达到延缓衰老的目的。
4、蜂蜜这种天然滋补品虽然有很多好处，但是还是要注意食用饮用的方式，这样才能养生保健上发挥蜂蜜的作用。天然成熟的枣花蜜虽说可以直接食用，但是这种吃法会甜到掉牙，所以不建议直接食用，相比之下，更好的食用方法是温水冲泡，但是要注意的是，冲泡时的水温度不宜太高，太高的温度会导致枣花蜜中的活性酶失活，破坏蜂蜜原有的营养结构。
另外，蜂蜜这种滋补品是不宜多饮的，不仅枣花蜜，所有的蜂蜜都不建议过量饮用，因为蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，所有食用饮用蜂蜜的时候一定要注意量，过量食用蜂蜜非常容易导致肥胖，甚至还可能会因为体内糖分过剩而引发糖尿病等类的疾病，本身就患有糖尿病、高血糖之类疾病的人不建议食用饮用蜂蜜。
