人们经常使用红参浸泡在水中，这可以调节人体的免疫功能。它可以增强人体自身的免疫力，促进免疫细胞的再生。它还可以防止人类细胞中的基因突变，并使人体自身的抗炎和抗病毒能力显而易见。增强日常生活能力，特别适合免疫力较弱的人。
2.保护心血管系统
在水中喝红参还对人体心血管系统具有重要的保护作用。它不仅可以增强人体心血管系统的抗氧化能力，而且可以扩大血管，净化血液，促进血液循环，预防血压，血脂等。它影响心肌，增强人类心肌的功能，对心脏功能低下，血栓形成和冠状动脉粥样硬化具有明显的预防作用。
3、维持消化系统健康
人们经常用红参泡水喝还能维持消化系统健康，因为红参中含有的人参皂苷对人类胃肠黏膜有明显保护作用，还能增强人类胃肠消化功能，而它含有的活性分解酶在被人体吸收后，还能加快食物的分解，能减轻肠胃负担也能防止胃肠功能受损。
4、增强造血功能
用红参泡水喝对增强人体造血功能也有很大好处，它能修复受损的骨髓细胞，而且能增强人体造血干细胞的活性，另外人们用它泡水喝，还能增强人体血红细胞的吸氧能力，并能促进血液循环，它能防止贫血和再生障碍性贫血出现。
