看似普通的床垫最容易成为细菌、螨虫的温床，汗渍、毛发、尘螨，都会粘在上面，容易引起皮肤瘙痒、过敏等症状。即使是亚麻制的也需要定期清洁。用吸尘器吸除表面的脏东西，如头发和宠物毛等。床垫需定期吸尘，以免潮湿时，灰尘形成污渍。
2.利用阳光杀菌
阳光明媚时，可以将床垫搬到阳台去晒，阳光有杀菌的作用，螨虫喜湿怕光，可以抑制螨虫的滋生。晒后将床垫左右正反翻转，还可以对床垫的弹簧起到保护作用，让它受力均匀。
3.清洗被子
想要清除被子上的螨虫，一定要勤晒被子，通常3个月以上不晒被子，被子里滋生很多螨虫。阳光是最好的杀菌帮手，建议棉被最好在天气好的时候连续晒2-3天，将被子两面交替晒，彻底杀菌。
4、清洗枕头
枕头上总是残留着口水、头皮屑、头发上的灰等，是床上用品中最容易滋生细菌的地方，需要至少3个月清洁一次，才能保证卫生。否则枕头中的螨虫容易引起脸上长痤疮或瘙痒。洗枕头芯前，先将水调至量最大，且最热。倒入适量的洗衣液和120g的的小苏打，加小苏打可以让枕头上泛黄的地方变白净。再加5滴薰衣草精油。一次放入两个枕头芯一起清洗。经过洗衣机的清洗与阳光的杀菌后，就可以套上枕头套放心使用了。平时最好铺上一块枕头巾，每周将枕巾清洗一次，会更加卫生~除了清洗工作，想要抑制螨虫在家中繁殖，还需要减少房间的湿度，保证室内干燥，空气流通，潮湿天可以将空调调成抽湿功能来除湿气。
