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如何有效祛斑

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有效祛斑的方法

1、西瓜面膜

西瓜可去脂,改善皮肤出油状况。材料:吃剩的西瓜(几片)。做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净。注意:敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味,否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

2、胡萝卜

将鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫 升,每日早晚洗完脸后,脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面 部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有 祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维 生素A原。维生素A原在体内可转化 为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、维C维E补起来

坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着,减少黑斑和雀斑,还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加,它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片,平时配合佰肌净也应多补充猕猴桃、红、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

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