1.降低血糖
黄精中含有多种有利于人体健康的物质，这些物质不仅能够在一定程度上抑制血压、血糖的升高之外，其所含的特有物质高丝氨酸还能够加快动脉血液流动、起到降血糖的作用。
2.抑菌防病
预防心血管疾病、治疗多种皮肤病也可选用黄精。不仅能够达到杀菌、消炎的效果，对于一些有害真菌所致的皮肤病症也有很好的功效。
3.滋阴润肺
我国古代的药店中就记载，黄精既能益脾胃，又可润心肺。使用得当能够起到强身健体、养血滋阴以及补肾润肺等多种功效。对于干咳、食欲不佳等症状都也可以选择服用黄精进行改善。
4.补肾壮阳
黄精具有补气养阴、益肾之功效，但单独服用效果甚浅，需搭配服用，比如和玛卡搭配泡酒服用，补肾效果明显。
黄精虽然是一味具有多种功效的中草药，但是它与其它一些中药材一样，也有一定的食用禁忌。黄精质地润滋，可是却极易助邪湿，如果将其用于改善人体胃口欠佳、素体湿盛痰等不适症状，不仅对于疾病起不到任何的作用，还有可能会会加重病症。所以，脾虚、咳嗽痰多等人士是不适合服用此种中药的。
