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西洋梨可以补充营养吗

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西洋梨 补充营养
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西洋可以补充营养

西洋梨是一种口感脆嫩,味道甘甜,而且果汁量大的美味水果,它在购买后可以直接吃,但在吃以前要认真清洗,因为它的表面会有一些果蜡,可以涂抹适量食用盐用力揉搓,然后再用清水把它洗净,如果嫌麻烦也可以用水果刀直接把它果皮去掉以后再吃里面的果肉。

1、补充营养

西洋梨是一种营养价值极高的美味水果,人们食用这种水果后能吸收大量碳水化合物和多糖,还能吸收丰富维生素C与与维生素b,这些营养在被人体吸收后能促进人体代谢,也能提高身体各器官功能,并能滋养细嫩肌肤,它能满足人体正常工作时对多种营养的需要。

2、保健身体

西洋梨除了能为身体补充营养以外还能保健身体,因为它性质微寒,能滋阴润燥,也能化痰止咳,对人类的气管炎和肺热咳嗽等症都有一定缓解作用,除此以外,它还能补脾健胃,促进消化更能净化血液,它能增强人类身体素质也能提高人体健康水平。

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