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肠胃不好的人可以吃雪莲果吗

我想了解下肠胃不好的人可以吃雪莲果吗?
肠胃不好 雪莲果
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药汇美精选回答

肠胃不好的人不可以吃雪莲果

雪莲果是一种生长在地里的蔬菜。它可以作为蔬菜或水果食用。吃雪莲对身体有许多好处,可以促进排便,减肥也可以控制体内的血脂含量。

1、肠胃不好的人不能吃

雪莲果有很多功效,普通人群吃是可以给身体带来好处的,但是,雪莲果是寒性食品,肠胃不好的人吃了,可能会导致腹泻,这就有点得不偿失了。一般吃了冰淇淋或者西瓜之后就容易腹泻的人群,都是不宜吃雪莲果的,雪莲果再好吃,也要管住自己的嘴。

2、最好现切现吃

雪莲果里面含有一种叫做丹宁的物质,这种物质长久和空气揭露,会发生反氧化反应,切开的雪莲果长时间不吃,就会变成黑色,吃起来口感没有那么好。雪莲果的禁忌就是切开之后,千万不要摆放很长时间,如果不立即吃,最好放到水里面,和空气隔绝。

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