老年便秘指排便次数减少、排便障碍、大便干结，一般老年人由于肠道功能降低、运动减少、不良生活习惯等原因产生便秘，发生便秘后，可以采取以下办法进行处理。
1、坚持锻炼身体，多进行室外活动，有助于肠胃蠕动，改善便秘；
2、可以多食用含膳食纤维比较多的食品，增加肠胃蠕动；
3、药物治疗方面，首选乳果糖，乳果糖是比较温和的药物，可以增加肠道细菌的繁殖和增加水分的保留，可以防止便秘；
4、益生菌的使用也可以调节肠道菌群的情况，可以改善便秘；
5、顽固性便秘，可以选择口服一些促进排便的药物，如：芦荟软胶囊、芦荟胶囊、通便灵、开塞露等等。
6、对于反复出现便秘的老年人，尤其是便秘与腹泻交替出现的情况，可能在临床上不能忽视，要尽早到医院就诊，必要行肠镜等相关检查。
