1、如果是消化不良引起的便秘，要调整妈妈喂母乳的方法，母乳前半段含脂肪多，宝宝吃多了不容易消化，容易引起便秘，最好给宝宝喝后半段的奶水，缓解便秘症状；
2、适量给宝宝喝点水，喝水可以增加宝宝肠胃的蠕动，有利于缓解便秘的症状；
3、轻轻按摩宝宝的肚子，用手掌的掌心揉搓宝宝的小肚子，帮助宝宝消化食物，促进肠道蠕动；
4、给宝宝吃配方奶粉的时候，按照配方奶粉的要求进行冲调，不要冲调过浓，两顿奶之间，可以给宝宝喝点水或者果汁；
5、要养成良好的排便习惯，让宝宝按时排便，避免大便长时间存留在结肠内。
