1、多喝一些慢炖的汤
生活当中很多女性朋友也是非常注重养生的，所以在平时最好每天坚持喝一碗汤，因为在熬汤的时候，食材当中的很多营养物质会释放在汤汁里，比如说一些肉汤或者是鱼汤或是是银耳 莲子羹之类的汤，其中所含的肌凝蛋白以及氨基酸是比较多的，所以说喝这样的烫水不仅可以为我们的皮肤补水，而且还能够起到很好的美容养颜效果。
2、要让水分充满每个细胞
如果发现自己的皮肤出现了干燥脱皮的情况，那么是因为我们的皮肤已经严重缺水了，所以说在平时一定要多好脸部的清洁工作，然后再进行补水，这样的话它能够使皮肤的锁水功能加强，更好的补充水分。
3、要多喝水
水是生命之源，多喝水对于我们的身体健康有很多的好处，而正确的喝水方式也会让我们的皮肤更加滋润。喝水一定要掌握一个度，并不是喝得越多越好，一般来说一天保证1800毫升的饮水就可以了，如果喝水太多的话，反而会加重我们的肾脏负担。而且在喝水的时候最好采用小口喝水的方式，这样的话更利于肌肤对于水分的吸收。早晨起床之后一定要喝上一杯温开水，这样的话，皮肤细胞就能够更快的吸收水分，让肌肤更加水嫩。
4、必须要使用隔离霜
很多人会觉得在夏季的时候还要做隔离防晒，但是春天的紫外线同样也是非常强烈的。所以说隔离防晒工作一年四季都要做好，尤其是在春天做好防晒工作，不仅可以帮助皮肤锁住水分，而且也能够防止干燥。
5、要使用好保湿产品
其实不管是什么样的肤质，都应当做好补水工作，而正确的补水应该是先补油再补水。所以说在平时一定要注重保湿乳液霜的使用。一般来说每周做2~3次的补水面膜是非常有必要的，但是面膜可不要天天都敷，如果天天敷的话，反而会给皮肤带来一定的负担，导致营养过剩。
