壮阳果补肾效果真的好，壮阳果确实具有很好的壮阳补肾的功效也可以比较好的，改善性功能低下的问题。
1、镇痛止痛
中医认为壮阳果性质温和，适量食用壮阳果可以促进体内的血液循环，加快身体的新陈代谢，而且对于一些风湿引起的关节疼痛具有一定的缓解作用，患有风湿性疾病的人群来说在日常生活中可以适量地吃一些壮阳果，可以在一定程度上缓解不适。
2、补血
壮阳果中有大量的微量元素铁，它是构成人体血红细胞的重要成分，人们食用以后可以增加造血量，对贫血有很好的治疗和预防作用，另外壮阳果还能提高身体免疫力，对人类高发的高血压和骨质增生以及肩周炎等疾病也有不错的缓解功效。
3、补肾扶阳
中医认为壮阳果性质温热，食用壮阳果对于体内阳气不足、肾气虚弱的人群来说适当地食用一些壮阳果可以提升体内的阳气，对健康很有益处，而且食用壮阳果还能改善头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、乏力嗜睡等肾虚的症状，男性日常食用壮阳果也可以起到一个养生保健的作用。
4、安神定惊
食用壮阳果可以有效地促进睡眠、改善睡眠质量，有些人经常出现失眠多梦的情况，对于这样的人群来说，适量地吃一些壮阳果还安定神经，使大脑变得镇静下来，避免大脑过度活跃，从而使人体快速地进入到睡眠状态。
