1、去火排毒
蜂蜜性平味甘，具有清热去火、润燥排毒的作用，其中去火效果以水白蜜比较好，水白蜜就是优质的洋槐蜜，可以促进身体的新陈代谢，加快体内的废物和毒素的排出，对于上火有很好的缓解作用，而菊花具有散风热的作用，清凉降火，所以夏日喝一杯冰冰凉凉的蜂蜜菊花茶舒爽又去火。
2、养肝明目
蜂蜜菊花茶具有养肝明目的作用，其中蜂蜜选择阿勒泰蜜最佳，阿勒泰蜜含有珍贵的黑枸杞和沙棘的植物精华，还含有丰富的活性酶，对于养肝明目有不错的效果，而菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，可以缓解眼睛的不舒服，使双目明亮。
3、抗氧化
蜂蜜菊花茶还具有抗氧化、美容养颜的作用，比如云香雪蜜中含有多种抗氧化物质和酶类，可以帮助消化排毒，恢复皮肤弹性，还可以提高皮肤的抗菌能力，减少黑色素的沉积，而菊花含有类黄酮物质，有很好的抗氧化作用，并且云香雪蜜和菊花中的抗氧化物质都可以清除体内多余的自由基，从而起到美容养颜、淡化色斑的作用。
4、饮用禁忌
蜂蜜菊花茶中含有大量的糖分，长期过量饮用容易因摄入过量的糖分而导致肥胖，而且糖尿病患者及高血糖人群喝蜂蜜菊花茶可能导致血糖异常升高而加重病情，同时蜂蜜菊花茶长期空腹饮用容易因胃酸过多而导致胃肠疾病，另外寒性体质者、脾胃虚弱者、过敏体质者等人群也不宜喝蜂蜜菊花茶。
总结：蜂蜜菊花茶最显著的功效是缓解疲劳和平肝明目，因此特别适合工作压力较大且长期面对电脑的IT人士饮用，但在饮用时一定要控制好量和时间，同时也要注意辨别自己的体质是否适合饮用。
