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什么人群不适宜吃山药

什么人群不适宜吃山药?
人群 山药
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不适宜吃山药的人群

1、乳腺癌女性以及前列腺癌男性

山药里面含有薯蓣皂苷成分,进入身体以后就容易合成荷尔蒙,像雌性激素以及睾丸激素,因此,对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。

2、便秘患者

很多人都有便秘问题,这个时候就需要注意少吃一些山药,山药里面含有非常多的淀粉物质,当出现胸腹胀满,大便干燥问题就应该少吃一些,此外,消化性溃疡和肝硬化患者,应选用蒸、炖等烹饪方法,忌爆炒和醋熘。

3、糖尿病患者

山药里面含有非常丰富的黏液蛋白,可以达到很好的降低血糖效果,但是山药属于根茎类食物,里面所含有的淀粉是非常多的,如果吃太多就没有办法达到很好的降低血糖作用,反而会导致血糖变得越来越高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。

4、爱吃火锅的人

山药是一种很好的滋补身体食物,吃火锅的时候,很多人都喜欢吃一些山药,然后再搭配一些辣味的调味品,这样就会让山药带有一定热性,容易让人上火,因此,在吃火锅时,好少吃山药。

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