怀孕后,妇女可以用一些水果茶做,这有利于补充多种营养和维生素。但是,不建议购买超市出售的各种干果和水果茶,因为它很可能含有各种食品添加剂,如防腐剂、增色剂、调味剂等,对胎儿有或多或少的影响。孕妇想喝水果茶时,也可以做一些水果茶喝。
1、促进消化菠萝水果茶
菠萝含有的蛋白酶能分解蛋白,促进消化,在不小心吃多了油腻大餐之后,来一点菠萝帮你刮油润肠吧。其内含的维生素B可以消除身体的紧张感,增强肌体免疫力,在过度疲劳和工作压力大时,也需要菠萝来帮你解决哦。
2、解暑利尿西瓜水果茶
夏天最离不开的水果就是西瓜了!它不仅能去热解暑,并有很好的利尿效果。水分多、零脂肪,适用于想减肥 瘦身的人群。多吃西瓜还能增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽,使人变得年轻。
女性在怀孕以后,对于各种营养的需求是很大的,在孕期多吃些水果是很有益处的。很多人想知道孕妇可以喝水果茶吗,如果是在超市里买的水果茶,建议孕妇最好不要喝,因为里面通常都会有添加剂,比如防腐剂等,自制的水果茶是可以喝的。