红枣和枸杞这两种食材是日常生活中极为常见的食材，同时也是泡茶圣品。那么蒲公英性寒味甘苦，而红枣性温味甘。至于枸杞的话，其性味平和，不会过多影响蒲公英和红枣的性味，并且能够与红枣一同调节蒲公英的苦味，一起泡水饮用具有一定中和性味的作用，缓解蒲公英的寒气，减少对身体的刺激。
材料：红枣2-3颗，枸杞10粒，蒲公英3-5克。
做法：1、先将蒲公英挑去黄叶，用清水洗净，放在水壶中;2、然后在壶中加入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量);3、煮开，将红枣、枸杞子放入杯中，冲入烧开的蒲公英水;4、最后浸泡个5分钟左右就可以饮用了
二、当归、党参
当归和党参是比较常见的名贵滋补佳品，营养功效非常好。那么当归性温味辛甘，而党参性平味甘，与性质寒凉的蒲公英搭配泡水饮用，同样可以降低蒲公英的寒凉之气，降低对身体的刺激作用，并且可以调节味道，喝起来甘甜些，具有补中益气、健脾益肺的作用。
材料：当归、党参、蒲公英各15克，布袋1个。
做法：1、先将以上所有药材冲洗干净，放入布袋中;2、然后加水浸泡30分钟左右，倒入砂锅中;3、接着用大火煮开，水开后改小火再煎15-20分钟;4、最后将布袋拿出，取汁饮用即可。
三、桂圆
桂圆是非常滋补甘甜的一种食材，很多女性朋友都钟爱它。那么从中医上来看，桂圆味甘性温，与性寒的蒲公英一起泡水饮用，不仅可以缓解蒲公英的寒凉程度，还可以调节桂圆的温热之气，并且桂圆富含糖分，有利于稀释蒲公英的苦味，喝起来相对不会太苦涩，美味又健康，尤其适合脾胃虚寒的人群饮用，具有养心安神、消炎抗菌、清热明目的作用。
材料：蒲公英8克、龙眼5克。
做法：1、先将蒲公英、桂圆洗净，桂圆剥壳备用;2、然后将两者放入杯中，冲泡沸水;3、浸泡5分钟或者直接加热，效果更佳。
