1、葡萄
取250克新鲜葡萄，去皮去核，用温水每天喝一到两次，持续两周。可治疗前列腺炎及尿短、红、涩痛。
2、猕猴桃
新鲜猕猴桃50g，250毫升热水捣碎(约1茶杯)，混合后饮用，可治疗前列腺炎后尿涩。
3、荔枝
用15～20粒荔枝籽经水煎煮、破碎后，可治疗睾丸肿胀疼痛。荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和族纤维。
根据中医的说法，荔枝味道甜，性质温暖。具有益气活血、补精补精、养身养胃、滋养肌肉和皮肤的功能。它不仅是保健美容的健康水果，还可用于治疗病后体液、肾虚、脾虚腹泻、健忘症、失眠等。
现代医学研究发现，荔枝能改善人体的消化功能和血液循环，具有滋润肌肉、美化皮肤的功能;能改善人体的性功能，用于治疗精液流失、阳痿、早泄、阴凉等，并能改善身体贫血症，补肾强阳，肾阳虚，引起腰膝疼痛，失眠和健忘症。
4、黑加仑
黑加仑，又称黑醋栗，具有很高的营养价值。对男人来说，最重要的是多吃，它能补肾，抗氧化，延缓衰老，提高全身免疫力，还能预防癌症。在适当的时间清洗和清洁是吃皮肤的最佳方式，它最大限度地发挥其价值和能力。
5、桑椹
桑椹很好吃，吃桑椹可以滋补肝肾，说实话，男人经常吃桑椹可以滋补血液。说实话，你只要把桑椹煮得很好，吃得很好。你只需要把它们浸湿然后洗掉。桑椹不仅有利于补肾养血，而且有利于促进血液循环。男人经常吃桑椹来帮助补血和改善肾功能。
