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百合粉怎么吃好

百合粉怎么吃好?
百合
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百合粉的吃法

1、配搭酸牛奶

干百合粉能够和酸牛奶配搭在一起吃,那样能让它的健康养生作用获得合理充分发挥,平常大家吃酸牛奶时能够 把酸牛奶放到干净的小盘子中,随后取5~10克的干百合粉放到酸牛奶中,用勺子调均匀,再一起吃下去就能让身体消化吸收非常丰富多彩的营养成分。

2、熬粥

干百合粉还能用于熬粥和再用干百合粉熬粥喝时,需要提前准备适当的稻米和白砂糖,把准备好的稻米用冷水清洗干净之后下锅加冷水煮,烧开后用文火慢煮三十分钟,再取10克上下的干拌河粉,立即放到锅中调均匀,添加准备好的白砂糖,再次煮10分钟上下,煮好之后熄火,十分钟之后锅中的粥就能取下服用。

3、煎饼果子

干百合粉还能用于煎饼果子吃,再用干百合粉煎饼果子的情况下需要提前准备适当的小麦面粉和一两个生鸡蛋,把准备好的干百合粉和面粉放到一起调均匀,再把蛋壳开到里边,放适当冷水调成面浆,炒菜锅里放小量植物,加入适量面浆下锅,摊成小饼状,煎到双面淡黄之后取下就可以。

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