推拿抗皱小秘方
最先在双眼四周点上薄薄一层眼部精华或眼霜，随后按眼角、上眼睑、眼角、上眼睑的次序轻轻地推拿，直到皮肤彻底消化吸收。在推拿全过程中，推压眼角、下眼圈、眼珠，你能觉得分外舒适。
午睡缓解抗皱小秘方
你能用中拇指和右手无名指轻触眼圈，缓解眼周组织。再由鼻梁骨处刚开始，用中拇指柔和地轻按上眼睑，由眼角按转到眼角。最终从上眼睑刚开始，用中拇指柔和地轻按上眼睑，由眼角按至眼角。
清理抗皱小秘方
洗脸时开展1分鐘眼部按摩手法。用中拇指反方向在眼周转圈，至太阳穴位置时手指头轻轻地上提内眼角、轻触几下，每一次洗脸都推拿能够完全毛孔清洁里的灰尘和产能过剩植物油脂，提升皮肤的延展性。
1、每日早上洁面后冲着浴室镜子，嘴巴外伸与首行缩进，各做10次，随后嘴巴在嘴唇外边向上下各晃动5次。
2、坐着桌椅上，两手十指伸开，放到膝关节上，上身略微前伸。最先，由鼻腔呼吸，然后嘴唇大大的地伸开，嘴巴外伸而且呼吸，另外睁大眼睛，平视正前方，反复练习3至5次。
3、嘴唇伸开，嘴巴外伸并首行缩进，另外用右手食指、中拇指与右手无名指的手指尖在左下面至咽喉处，左右搓擦30次。然后在嘴巴外伸与首行缩进时，用右手三指的手指尖，在右下面至咽喉处，左右搓擦30次。
4、冲着浴室镜子，嘴唇伸开，嘴巴缓缓的外伸，滞留2至3秒左右，反复练习5次。随后头部上仰，下颌屈伸，嘴唇大大的地伸开，外伸嘴巴，滞留2至3秒左右，反复练习5次。
