1、吃的太好
大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，会影响胃肠消化酶的分泌，造成消化功能紊乱。
食物在胃肠中潴留时间过长，细菌腐败分解食物产生各种有臭味的气体。
呼吸时，就容易带出“臭味儿”。
2、喝水太少
唾液有“杀死”产臭菌的作用，如果平时不爱喝水、少喝水，口腔中唾液减少(口干状态超过30分钟，产臭菌就会大量增加)，这样就会有口臭。
PS：早上起床口臭比较严重也是这个原因。
3、牙周疾病
本身有牙周炎或者蛀牙的人群，口腔中的细菌会大量聚集在牙结石表面和蛀洞里面，发出臭味。
4、肠胃问题
例如有胃溃疡、胃炎、幽门螺旋杆菌感染之类的，或者是说胃火上犯，胃部经常有隐隐约约的灼热感。
平时自己也不怎么注意，喜欢吃一些凉的、冰的、辣的等一些刺激性的食物，可能还伴有大便秘结的问题。
