失眠可以吃海螺，海螺它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素。
1、海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。
2、海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。
3、螺有醒酒的作用，适宜醉酒者食用。
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